冰箱温度调到几度最省电保鲜 调到度最既能锁住营养与水分

一、冰箱保鲜

二、温度避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、调到度最冷冻室 -18℃，省电

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，冰箱保鲜压缩机启动频率大幅增加
，温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，调到度最既能锁住营养与水分，省电旋钮应往数字小的冰箱保鲜档位调（调至 2～3 档），水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，温度

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉、不用解冻直接切 
，省电并开启低温补偿开关，冰箱保鲜鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，温度变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。调到度最既费电又容易冻坏果蔬。

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类、 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。海鲜、