冰箱温度调到几度最省电保鲜 调到度最既能锁住营养与水分

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的省电黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃，冰箱保鲜

二、省电日常家用完全没必要
。冰箱保鲜旋钮应往数字小的温度档位调（调至 2～3 档），

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。又不会导致绿叶蔬菜 、

一、压缩机启动频率大幅增加，既费电又容易冻坏果蔬。 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，速冻食品长期保鲜标准温度，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃， 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
  ，
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类
  、5 档冰箱调 2～3 档）。